Yoga & Personal Fitness Trainer Hamburg:
Für Körper & Geist

Personal Fitness Trainer Hamburg:
Individuelles Training mit Sandra Nau

Suchst du nach einem erfahrenen Personal Fitness Trainer in Hamburg, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen? 


Mit meiner Expertise in den Bereichen Ernährung, Detox, Gewichtsreduzierung, testbasierte Nahrungsergänzungsmittel, Yoga und Fitness stelle ich dir ein maßgeschneidertes Programm zusammen, das perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Warum ein Personal Training vielleicht auch für dich das Richtige ist?

In einer Stadt wie Hamburg findest du zahlreiche Fitnessmöglichkeiten. Doch nichts ist so effektiv wie eine 1:1 Betreuung durch einen erfahrenen Personal Trainer

Als deine persönliche Fitness-Expertin in Hamburg begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Dein Weg zum Wunschkörper mit Personal Training

Du möchtest endlich abnehmen ohne Kalorien zu zählen, dein Gewicht auch langfristig halten und dich besser in deinem Körper fühlen? 

Als Personal Fitness Trainerin zeige ich dir, wie du diese Ziele erreichst und dein neues Lebensgefühl ausstrahlst. Dabei bin ich überzeugt: Ein fitter und gesunder Körper ist keine Frage des Alters!

Mein Angebot als Personal Trainer in Hamburg

Dein Start mit mir:

Der erste Schritt zu deinem persönlichen Fitnesserfolg ist ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch. 

Hierbei analysieren wir deinen Ist-Zustand und definieren gemeinsam deine Ziele. Auf dieser Grundlage erstelle ich dir ein maßgeschneidertes Angebot für dein Personal Training.

Yoga als perfekte Ergänzung zum Personal Training

Als ganzheitliche Personal Trainerin in Hamburg biete ich dir nicht nur klassisches Fitnesstraining, sondern auch Yoga als ideale Ergänzung. Yoga verbessert deine Beweglichkeit, stärkt deinen Körper und fördert deine mentale Balance – perfekt für ein rundum erfolgreiches Personal Training.

Vorteile von Yoga in deinem Personal Training:

Personal Training in Hamburg: Dein Weg zum Erfolg

Als deine Personal Trainerin in Hamburg begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden. Egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – gemeinsam erarbeiten wir ein Trainingsprogramm, das zu dir und deinem Lebensstil passt.


Bereit, deine persönlichen Ziele zu erreichen? Kontaktiere mich noch heute für dein persönliches Beratungsgespräch und starte dein individuelles Personal Training in Hamburg!

FAQ: Personal Training in Hamburg

Die optimale Trainingshäufigkeit hängt von deinen Zielen und deinem Zeitplan ab. Für die meisten Klienten empfehle ich 1 gemeinsame Einheit zzgl. 1-2 weitere eigenständige Trainingseinheiten pro Woche, um konstante Fortschritte zu erzielen.

Das Training kann flexibel gestaltet werden – ob bei dir zu Hause, oder im Freien in Hamburgs schönen Parks. Wir finden den perfekten Ort für dein Training.

Keineswegs! Personal Training eignet sich hervorragend für Anfänger, da ich das Training individuell an dein Fitnesslevel anpasse und. Elemente aus dem Fitness, Yoga & Rückentraining kombiniere.

Absolut! Die Kombination von Personal Training und Yoga bietet optimale Ergebnisse für Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden. Ich erstelle dir gerne einen ausgewogenen Trainingsplan.

Die ersten Veränderungen spürst du oft schon nach wenigen Wochen. Sichtbare Ergebnisse stellen sich je nach Ausgangssituation und Zielen meist nach 6-12 Wochen regelmäßigen Trainings ein.