Wer kennt es nicht? Die Tage werden dunkler, regnerischer und trister, was vielfach aufs Gemüt schlägt. Um so wichtiger ist jetzt gesunde
Endlich Sommer- Sonne und warme Temperaturen, wie sehr haben wir uns darauf gefreut 🙂 Wären da nur nicht die hitzebedingten Beschwerden, welche
In Hamburg sitzen viele Großunternehmen und Firmenyoga ist in aller Munde. Dies aus gutem Grund, da die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga sowohl
Wusstest du, dass du Farben für dein Wohlbefinden nutzen kannst? Ich liebe Farben und brauche sie wie die Luft zum Atmen. Meine
Hast du dir schon häufiger zum Vorsatz gemacht diesen Winter nicht krank zu werden? Ist es dir bislang noch nicht oder nicht regelmäßig gelungen?
Ich habe dir 10 Tipps zusammengestellt, die du auf jeden Fall zur Routine machen solltest um damit den Grundstein zu legen, dein Immunsystem zu stärken um gesund und munter durch Herbst & Winter zu kommen.
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