Gesunde Rezepte für ein besseres Wohlbefinden in Herbst und Winter
Die dunkle Jahreszeit bringt kühle und regnerische Tage mit sich und die Notwendigkeit, unseren Körper warm und behaglich zu halten. Erfahre, warum
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Als ausgebildete ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Yogalehrerin unterstütze ich dich auf natürlichem Wege dabei, dein Immunsystem, deine Verdauung und dein inneres Gleichgewicht zu stärken, sodass du weniger krankheits- und allergieanfällig wirst.
Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissenschaft vom Leben“ und ist die älteste bekannte Form der Gesundheitsfürsorge und Heilkunde auf der Welt.
Yoga gleicht einseitige Bewegungsmuster im Alltag aus, mobilisiert den gesamten Körper, verbessert die Körperhaltung, kann Schmerzen lindern und verhilft dir zu einem besseren Wohlbefinden.
Reiki versetzt dich in eine Art meditativen Zustand während mittels der Hände universelle Heilenergie übertragen wird.
„Eine tolle Erfahrung! Sandra hat mir bei der Heilung meiner Gürtelrose durch ihre Reiki Behandlung sehr weiter geholfen. Schon nach der ersten Behandlung war ich deutlich entspannter und konnte zur Ruhe finden. Auch der Ausschlag ging relativ schnell zurück. Vielen Dank an eine entspannte, emphatische und sehr nette Sandra! Ich werde auf jeden Fall wiederkommen und kann nur jedem Reiki Healing bei Sandra ans Herz legen!“
„Ohne bisherige Berührungspunkte mit Ayurveda erhielt ich von Sandra aufgrund einer sich anbahnenden Erkältung ein Rezept für einen selbst zubereiteten ayurvedischen Tee und siehe da: 24 Stunden und 6 Tassen Tee später war die sich androhende Erkältung Geschichte. Seitdem ist der Tee fester Bestandteil meines Tee-Vorrats sowie meiner Reiseapotheke“.
„Sandra vermittelt in ihren Yogastunden eine entspannte und liebevolle Atmosphäre, in der ich mich rundum wohl fühle. Immer freundlich – hat auf jede Frage hilfreiche Tipps. Es macht Spaß mit Ihr!! „.
„Aufgrund meiner Arbeit und privaten Angelegenheiten hatte ich erschöpft eine Massage bei Sandra in Anspruch genommen. Das warme, ayurvedische Öl wurde durch sanfte Massagezüge einmassiert und führte zu einer Verbesserung meines Wohlbefindens und hat auch meinen Kopf zu einer Auszeit eingeladen. Sandra hat auch Reiki einfließen lassen, was ich in Form einer warmen, wohligen Kraft wahrgenommen habe. Ich habe jede Minute genossen“.
Allgemeiner Hinweis und Haftungsausschluss
Aus rechtlichen Gründen weise ich ausdrücklich darauf hin, dass meine Beratungen sowie energetischen Behandlungen keine ärztliche Diagnose ersetzen und keine Therapieempfehlung darstellen. Da ich medizinischer Laie bin, obliegt dies einem Arzt, Psychotherapeuten o.ä. Ich gebe zu bedenken, dass naturheilkundlichen Maßnahmen Grenzen gesetzt sind und deren Wirksamkeit weder schulmedizinisch noch wissenschaftlich anerkannt sind. Ernsthafte Erkrankungen gehören immer in die Hände erfahrener Ärzte. Ich teile lediglich meine Erfahrungen. Meine Dienstleistung hat vorrangig präventiven und entspannungsfördernden Charakter. Weder empfehle ich eine medizinisch erforderliche Untersuchung oder Behandlung zu unterlassen bzw. zu unterbrechen noch empfehle ich die Einnahme verordneter Medikamente eigenmächtig zu beenden. Hierfür schließe ich jede Haftung aus, da dies in der Eigenverantwortung des Kunden liegt.
Die dunkle Jahreszeit bringt kühle und regnerische Tage mit sich und die Notwendigkeit, unseren Körper warm und behaglich zu halten. Erfahre, warum
Wer kennt es nicht? Die Tage werden dunkler, regnerischer und trister, was vielfach aufs Gemüt schlägt. Um so wichtiger ist jetzt gesunde
Firmenyoga am Morgen oder als bewegte Mittagspause bietet zahlreiche Vorteile und die gesundheitsfördernde Wirkung von Yoga ist zwischenzeitlich hinlänglich bekannt und wird